小朋友流鼻血是許多家長都曾遇到的情況，尤其在天氣乾燥或孩子患有鼻敏感時，偶爾的流鼻血看似平常，但若小朋友經常流鼻血，或流鼻血頻率過高、量過大，就可能隱藏健康問題。家長應了解小朋友成日流鼻血的原因，學會怎麼正確處理流鼻血，必要時及時就醫。本文將詳細解析小朋友流鼻血的常見原因、正確的處理方式，以及如何改善經常流鼻血的情況，協助家長從容應對孩子的健康小狀況。
小朋友流鼻血常見原因
了解小朋友流鼻血原因，能幫助家長在日常生活中更好地預防與處理這種常見情況。以下是幾項常見的誘因：
- 鼻腔黏膜受損
小朋友常不自覺地挖鼻孔或揉鼻子，尤其在鼻子乾燥或發癢時，容易刮傷脆弱的鼻黏膜，導致微血管破裂出血，是常見的小朋友流鼻血原因之一。
- 天氣或環境因素
當空氣過於乾燥、灰塵多或空氣污染嚴重時，鼻腔黏膜容易缺水變得脆弱，增加流鼻血的機會，特別是在秋冬乾燥季節或長時間處於冷氣環境中。
- 感冒或鼻敏感
上呼吸道感染（如傷風感冒）或鼻敏感，會導致鼻腔黏膜經常處於充血狀態，血管壁變得較脆弱，增加破裂出血的可能性。
- 外力撞擊
玩耍時不小心撞到鼻子，或摔倒時面部著地，也可能引發鼻部外傷，導致流鼻血。
- 潛在疾病或凝血功能異常
若小朋友成日流鼻血，則需考慮一些較嚴重的潛在原因，例如：
此外，還要注意兩點：
- 凝血功能或血小板問題（如血友病、血小板數量不足或功能異常）
- 白血病或其他血液相關疾病
- 肝炎、腎臟疾病
- 慢性鼻炎或鼻竇炎
如果小朋友只是間中流鼻血，而且每次都能在短時間內止血，亦無其他原因不明的皮膚瘀傷，家長便毋須過份擔心。小朋友在踏入青春期後，流鼻血現象會自然減少。
小朋友流鼻血怎麼處理？
當小朋友流鼻血時，家長及小朋友首先要保持冷靜，正確執行小朋友流鼻血處理步驟，有助於快速止血並避免孩子恐慌：
- 保持鎮定，安撫孩子情緒：情緒激動會加速心跳，可能加重出血。
- 讓孩子坐直並稍微前傾：避免倒躺或後仰，以防鼻血倒流進食道或氣管，影響呼吸或引起嘔吐。
- 持續按壓 15 分鐘：用拇指和食指緊捏孩子鼻翼兩側的柔軟部分（鼻骨下方），並指示孩子張口呼吸，保持按壓動作約 10 至 15 分鐘。
大多數情況下可在15分鐘內改善， 但止血後至少1至2小時內，避免讓小朋友觸碰鼻子，以免再次刺激出血。若30分鐘後血流不止或大量流血，應立即就醫。
小朋友成日流鼻血如何改善？日常預防貼士
若想減少小朋友流鼻血的復發頻率，家長可參考以下日常護理方法：
- 保持鼻腔濕潤：在乾燥季節，可用棉花棒沾取少量凡士林塗抹在鼻孔前端，或使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
- 控制環境濕度：在室內使用加濕器，或在床邊放一杯水，維持空氣濕度。
- 修剪指甲：定期為孩子修剪指甲，減少挖鼻孔時刮傷黏膜的風險。
- 糾正壞習慣：教育孩子不要大力擤鼻涕或頻繁挖鼻孔。
何時需要看醫生？留意小朋友流鼻血異常狀況
雖然大部分流鼻血都可自行處理，若小朋友出現以下情況，建議盡快尋求兒科或耳鼻喉科醫生協助，查明流鼻血的原因：
- 止血困難：正確按壓超過 20 至 30 分鐘仍血流不止。
- 頻率過高：一週流鼻血超過 2 至 3 次，且原因不明。
- 外傷後出血：鼻部受到劇烈撞擊後流血，可能涉及鼻骨骨折。
- 單側持續流血：僅單側鼻腔持續流血，且鼻塞逐漸加重，出血量愈來愈多。
當出現以上情況，則可能與潛在疾病有關，建議及時就醫，由專科醫生進行評估以了解小朋友流鼻血的原因。
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- 醫院管理局健康指南：病人流鼻血的處理方法
- SeeDoctor 睇醫生醫療資訊網
- 健康醫療網：流鼻血了怎麼辦？別緊張！
- 優活健康網：為什麼會流鼻血？流鼻血是癌症前兆嗎？小心「5大疾病」都會鼻出血
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